ماهو سبب عدم نزول الوزن ميار 1. سعراتك مو محسوبة صح حتى لو تاكل “دايت”، ممكن تاكل أكثر من اللي جسمك يحرق. 🔹 المكسرات، الخبز، الجبن، العصائر “تضرب” سعرات بدون ما تنتبهي... اقرأ المزيد