سأتحدث عن أشهر الأعراض النفسية و الجسدية التي تعاني منها المرأة خلال فترة الحيض :
•مزاج مكتئب.
• انخفاض ملحوظ في الشهية أو شراهة متزايدة.
•خمول شديد ورغبة متزايدة في النوم أو أرق.
• توتر و غضب لأتفه الأمور وشعور بفقدان السيطرة على النفس.
•ضعف في التركيز.
+ألم وانتفاخ في الصدر.
+ صداع.
+آلام في المفاصل والعضلات.
+زيادة الوزن وشعور بالانتفاخ وأحيانًا انتفاخ في الكاحل والقدم والأصابع ويحدث هذا نتيجة احتجاز السوائل في الجسم.
