Post ADS 2
منوع

الدوره الشهريه

 عدم انتظام الدورة الشهرية:

تعتبر الدورة الشهرية غير منتظمة إذا كانت أقصر أو أطول من المتوسط، ويعتبر عدم انتظام الدورة الشهرية أمرًا طبيعيًّا للمراهقات والنساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث، وتشمل أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية:

اضطرابات الأكل بما في ذلك الشَّرَهُ المرضي العصبي، واضطراب نَهَمِ الطعام.

مشاكل الغدة الدرقية (مثل: فرط نشاط الغدة الدرقية).

زيادة هرمون البرولاكتين (هرمون يسبب نمو الثديين خلال فترة البلوغ، ويصنع حليب الثدي بعد الولادة، كما أنه يساعد في التحكم في الدورة الشهرية) في الدم.

أدوية معينة (مثل: أدوية الصرع أو القلق)

متلازمة تكيُّس المبايض (PCOS): هي حالة تؤدي عادة إلى تكيسات مبيض متعددة، واختلال هرموني، وعدم انتظام الدورة الشهرية.

قصور المبيض الأساسي (POI): يحدث عندما تتوقف المبايض عن العمل بشكل طبيعي قبل عمر 40 سنة.

مرض التهاب الحوض (PID): عدوى تصيب الأعضاء التناسلية. وغالبًا ما يكون سبب مرض التهاب الحوض هو عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي.

الإجهاد والضغوطات: المستويات العالية من الإجهاد المزمن (طويل الأمد) يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.

مرض السكري غير المنضبط.

ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط.

متى يجب رؤية الطبيب:

عدم انتظام الدورة الشهرية بعد دورات عادية منتظمة.

    3. النزيف الحاد:

قد تكون الدورة الشهرية مؤلمة للغاية وغزيرة بحيث يكون هنالك صعوبة في القيام بالأنشطة العادية (مثل: الذهاب إلى العمل أو المدرسة)، ويكون بسبب:

مشاكل التبويض.

مشاكل بطانة الرحم.

مشاكل الغدة الدرقية.

الأورام الليفية الرحمية.

الاورام الحميدة الرحمية.

أدوية معينة (مثل: مسيلات الدم) يمكن أن تسبب فترات غزيرة أو طويلة.

مشاكل الحمل: الإجهاض أو الحمل خارج الرحم.

اضطرابات النزيف (مثل: الهيموفيليا، ومرض فون ويلبراند) هي اضطرابات نزفية وراثية تسبب نزيفًا حادًّا خلال فترات الدورة الشهرية.

متى يجب رؤية الطبيب:

استمرار الدورة الشهرية أكثر من ثمانية أيام.

الحاجة لاستبدال الفوطة أو السدادة القطنية كل ساعة إلى ساعتين.

الشعور بالدوار، أو الدوخة، أو الضعف، أو التعب، أو ألم في الصدر، أو صعوبة في التنفس أثناء الدورة الشهرية أو بعدها.

خروج جلطات دموية في الدورة الشهرية بحجم كبير.

إرشادات خلال الدورة الشهرية:

تغيير الفوط الصحية كل 4- 8 ساعات على الأكثر، بغض النظر عن مدى تدفق الدم.

عند استخدام السدادة القطنية يجب عدم تركها لأكثر من 8 ساعات على الأكثر.

تأتي الفوط بأحجام عديدة لذا يمكن اختيار واحدة تناسب ثِقَل الدورة الشهرية أو خفتها، وتستخدم بعض النساء منتجات مختلفة في أيام مختلفة من الدورة اعتمادًا على مدى خفة أو شدة الدم.

غسل اليدين قبل وبعد استخدام الحمام وقبل استخدام منتج الدورة الشهرية.

التخلص من الفوط الصحية بشكل صحيح، وذلك بلفها بالمنديل أو مادة أخرى ثم رميها في سلة المهملات.

ارتداء ملابس خفيفة تسمح بمرور الهواء (مثل: الملابس الداخلية القطنية)؛ حيث يمكن أن تحبس الأقمشة الضيقةُ الرطوبةَ والحرارةَ؛ مما يسمح للجراثيم بالانتشار.

المحافظة على نظافة المنطقة التناسلية، وذلك بغسلها يوميًّا، والمسح من الأمام إلى الخلف وليس العكس.

استخدام الماء فقط لشطف المهبل، فالمهبل عضو ذاتي التنظيف.

استخدام المنديل أو السدادات القطنية أو الفوط الصحية غير المعطرة.

شرب كمية كافية من السوائل، حيث يمكن أن يساعد ذلك في غسل المسالك البولية ومنع العدوى.

تتبُّع ومراقبة الدورة الشهرية على التقويم، أو باستخدام تطبيق على الجوال مصمم لهذا الغرض.



في هذا القسم

صحة المرأةمحدد حالياً

سرطان الثدي

الحملة الوطنية للتوعية بأهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدي

احم نفسك من هشاشة العظام

السيطرة على الألم بعد الولادة

الأنيميا المنجلية والحمل

التخطيط ما قبل الحمل

التهاب المهبل البكتيري

الجواز الصحي للأم

الحمل والأدوية

الحمل والسفر

الحمل والعمل

الرضاعة الطبيعية

الرياضة أثناء الحمل

النشاط البدني أثناء الحمل

ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل وتسمُّم الحمل

تغذية المرأة الحامل

تمرين منزلي لشد عضلات البطن

داء المشع


رات

صحتك قبل الحمل

التهاب المهبل الفطري (داء المبيضات المهبلي)

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-